segunda-feira, 16 de dezembro de 2013
MITO SOBRE O AÇAÍ
Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, o açaí pode ajudar no processo de emagrecimento devido à presença de ômegas 6 e 9, que aceleram o metabolismo e a queima de calorias, bastando consumí-lo moderadamente, principalmente na forma do creme natural.
O que aumenta as calorias do açaí são os ingredientes que são adicionados no preparo, como por exemplo xarope de guaraná, granola, leite condensado etc.
100 gr de açaí possuí aproximadamente 110 kcal enquanto um copo de suco de laranja de 200 ml possui cerca de 128 kcal.
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